La fisioterapia es una disciplina de la ciencia de la salud, la cual ayuda a las personas que la reciben a recuperar motricidad muscular y esquelética. Se aplica con función asistencial con el fin de prevenir, recuperar y/o curar dolencias agudas o crónicas empleando diferentes ejercicios y técnicas.
La presoterapia es una técnica usada dentro de la fisioterapia con la que, a través de vendas, mangas compresivas o cámaras hinchables, se tratan estrías, linfedemas y edemas venosos, celulitis, varicosis o problemas en el retorno venoso, logrando mejoras en nuestro drenaje linfático y en la circulación venosa.
Esta técnica también suele ser utilizada previa y posteriormente a cirugías de liposucción.
También conocida como fisioterapia uroginecológica o fisioterapia pelviperineal, se utiliza en casos de incontinencias urinarias, fecales o de gases, dolores pélvicos, estreñimiento, prolapsos, disfunciones sexuales o diástasis abdominal.
Además, se realiza durante el periodo de embarazo y de postparto con el fin de flexibilizar y tonificar el suelo pélvico para evitar desgarros, fortalecer la musculatura y tratar las cicatrices provocadas tras el nacimiento del bebé.
El pilates es una técnica que combina varias especialidades como el yoga o la gimnasia, y que combina la fuerza, la respiración, la relajación y el control mental. Se utiliza como terapia para, por ejemplo, prevenir y curar los dolores lumbares y de espalda.
Durante el embarazo, el pilates ayuda a la circulación, previniendo la aparición de varices, a la vez que fortalece el suelo pélvico y las extremidades, evitando las piernas cansadas, el dolor de espalda y los dolores pélvicos.
La gerontogimnasia o la gimnasia para mayores, es una actividad dirigida a personas en la tercera y cuarta edad con el objetivo de mantener un buen estado de salud físico y mental. Es una actividad con la que se trabaja el equilibrio, el físico y la agilidad, consiguiendo un mantenimiento integral de la persona.
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva podría definirse como los ejercicios posturales que generan una disminución de la presión en la cavidad intraabdominal y en la cavidad intratorácica.
Es útil para tonificar la cintura y el suelo pélvico, disminuir los dolores de espalda, mejorar los problemas de incontinencia urinaria, acortar la recuperación necesaria tras el parto y mejorar la vida sexual y el rendimiento deportivo.
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